Чай с малиной при простуде у ребёнка

Обновлено: 02.10.2022

Чай с малиной при простуде у ребёнка

Недомогание у детей всегда становится причиной беспокойств родителей. Действительно, мучительно смотреть на то, как ребенок страдает от боли, отказывается от еды, вместо подвижных игр больше времени проводит в постели. Глядя на все это, родители пытаются всеми силами облегчить состояние малыша. И первое, что приходит в голову, когда кроха страдает от лихорадки, — это малина с чаем, при температуре у ребенка подобное лакомство действительно может помочь.

Правда, нужно знать, в каких ситуациях подобное «лекарство» будет эффективным, как правильно готовить напиток, сколько его принимать для получения нужного результата. Во всем этом предлагаем разобраться вместе.

Полезные свойства малины

Малина – одна из самых вкусных ягод, которую любят как дети, так и взрослые. В нашей стране ее употребляют не только в свежем виде. Чтобы сохранить пользу этого лакомства на зиму, ее заготавливают различными способами:

  • замораживают;
  • перетирают с сахаром;
  • готовят ароматное малиновое варенье;
  • засушивают плоды.

Медики называют малину настоящим суперфудом, поскольку она выступает источником огромного количества полезных веществ. Помимо клетчатки, которая помогает очищать организм от шлаков, токсинов, красные ягоды содержат:

  • витамин С – в 100 граммах малиновых плодов сосредоточено до 44% от дневной нормы этого вещества;
  • витамины группы В, РР, D;
  • разнообразные микроэлементы и минералы, среди которых особенно выделяются марганец, калий, магний, железо.

Малина с чаем помогает не только при температуре у ребенка. Этот напиток обладает целым множеством полезных свойств:

  1. Пищевые волокна, которыми полезна ягода, улучшают работу кишечника, активизируют сокращение стенок, тем самым помогают пище быстрее усваиваться.
  2. Высокое содержание натурального пектина способствует выведению шлаков, токсинов, радионуклидов, остатков непереваренной пищи.
  3. Концентрация кетонов помогает поддерживать детям и взрослым нормальный вес, поскольку вещества стимулируют сжигание избытков жировой ткани.
  4. Калий, содержащийся в малине, является важным компонентом для поддержания эластичности сосудистых стенок, укрепления сердечной мышцы.
  5. Железо, марганец, медь поддерживают процессы кроветворения, стимулируют выработку гемоглобина, выступают отличной профилактикой анемии.

Спелая ягода невероятно вкусная, сочная, ее любят практически все дети. Потому такое «лекарство» они будут есть с удовольствием, без долгих уговоров и капризов.

Как малиновый чай помогает от простуды детям?

Безусловно, первым делом все родители, заметив симптомы ОРВИ, простуды у малыша, должны обратиться к врачу. На основании состояния ребенка, характерных признаков болезни педиатр поставит правильный диагноз и подберет соответствующие препараты для лечения и облегчения самочувствия. Также специалист даст дополнительные рекомендации, которые помогут улучшить состояние малыша. В их число нередко входит употребление малинового чая, от простуды ребенку его дают теплым, небольшими порциями.

Когда речь заходит именно об острых респираторных вирусных инфекциях, то чай с малиной работает в нескольких направлениях:

  • Действует как жаропонижающее средство благодаря высокому содержанию салицилатов.
  • Обладает антимикробным свойством. Когда организм ослаблен из-за деятельности вируса, ему сложнее противостоять развитию микробов. Ягоды малины выступают естественным антисептиком. За счет содержащихся дубильных веществ, антоцианов они подавляют развитие патогенной микрофлоры.
  • Повышает иммунитет. В плодах содержится большое количество полезных аминокислот, витаминов (например, D, C). Они способствуют укреплению иммунной системы, помогают быстрее восстановить естественные защитные функции организма после перенесенных болезней, операций.
  • Обеспечивает потогонный эффект. Теплое питье способствует активному потоотделению. Вместе с потом из тела выходят продукты жизнедеятельности вируса. Именно их скопление в клетках и тканях вызывает характерные симптомы интоксикации: боли в суставах и мышцах, слабость, сонливость, общее недомогание.
  • Обладает выраженным противовоспалительным свойством. Ягоды малины богаты салициловой кислотой. А это – один из наиболее мощных природных средств против воспалений при различных простудных заболеваниях.
  • Исключает обезвоживание. При высокой температуре тело быстрее теряет жидкость. Чтобы не допустить обезвоживания, ребенку следует давать как можно больше теплого питья. Чай, приготовленный из ягод, листьев, веточек малинового куста, отлично для этого подходит.

Малиновый чай при температуре

Как приготовить чай с малиной ребенку?

Чтобы приготовить малиновый чай от простуды детям, можно использовать не только свежие, замороженные или сушеные ягоды. Не меньше полезных веществ содержат в своем составе листья, цветки, веточки этого растения, а также варенье. Прежде чем давать напиток малышу, убедитесь, что у него нет аллергической реакции на ягоды.

Вот несколько классических вариантов использования малины с чаем при температуре у ребенка:

  1. Напиток из варенья или перетертых свежих ягод. Столовую ложку лакомства следует залить стаканом кипяченой горячей воды или зеленого чая. Напиток настаивают 5-7 минут. По вкусу можно добавить в него дольку лимона, апельсина, веточку мяты.
  2. Чай из замороженных плодов. Предварительно ягоду нужно разморозить при комнатной температуре. Далее можно использовать как целые ягоды, так и измельченные. Их так же, как и в первом рецепте, заливают горячей водой и настаивают.
  3. Напиток из сушеных плодов. Столовую ложку сушеных ягод нужно залить стаканом воды и прокипятить в течение пяти минут, после этого емкость с напитком снять с огня и дать настояться. Употреблять в теплом виде.
  4. Чай из малиновых листочков. Заваривают малиновые листья следующим образом: к одной столовой ложке добавляют стакан кипятка, емкость укутывают и дают ей настояться не менее 20 минут.

Для усиления пользы ягоды, листья и веточки малины допускается комбинировать с другими травами и компонентами. Например, с липовым цветом, молоком, медом, смородиной, земляникой и т.п. Благодаря этому напиток станет не только полезнее, но еще вкуснее, ароматнее.

Если у малыша болит горло, то малиновый чай можно использовать для полоскания.

Как правильно принимать малиновый чай от простуды детям?

Рекомендованный возраст для начала введения малины в рацион – не ранее 9 месяцев. Чай начинают давать понемногу, примерно по чайной ложке за один раз. Далее, если ребенок хорошо реагирует на прикорм, у него нет аллергической реакции, объем питья можно увеличивать (прибавлять по одной чайной ложке чая в неделю).

Подросшим деткам в возрасте от двух лет можно давать малиновый чай при простуде, увеличив количество порции. За один раз кроха может выпить до 100-150 мл теплого напитка. Желательно давать это полезное лакомство перед сном, хорошо укутав кроху.

Если ребенок болеет простудой летом, то обильное теплое питье может ему навредить. В такой ситуации педиатры советуют остужать напиток до комнатной температуры. У остывшего напитка все полезные свойства сохраняются. Либо в качестве альтернативы можно приготовить из свежих ягод полезный морс, компот.

Дополнительно для повышения пользы напитка, усиления его противопростудных свойств вместе с малиной для заваривания чая можно использовать мать-и-мачеху, душицу, ромашку, липу и другие травы.

Противопоказаниями к приему малинового чая являются:

  • ранний детский возраст – до 9 месяцев;
  • наличие аллергии на компоненты напитка;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка или кишечника);
  • камни в почках или другие заболевания мочевыделительной системы.

ВАЖНО! Малиновый чай не является панацеей и может применяться только в качестве дополнительной, вспомогательной меры для снятия симптомов простуды у ребенка. Подменять традиционное лечение, назначенное врачом, им нельзя. Поэтому при повышении температуры тела у ребенка, выраженном насморке, першении в горле, кашле следует немедленно обратиться к педиатру.

Часто для лечения респираторных вирусных инфекций врачи назначают маленьким пациентам капли или спрей Деринат. Данное лекарственное средство обладает противовирусной активностью, оказывает заживляющее действие на слизистую носоглотки, препятствуя присоединению вторичной инфекции и развитию осложнений, а также помогает укрепить естественный иммунитет, облегчая выздоровление. Деринат разрешён к применению с рождения. Подробнее о препарате и о его свойствах читайте на нашем сайте.

Малина при простуде: показания к применению, рецепты, отзывы


От простудных заболеваний сложно уберечься. И приходится пить множество лекарств, чтобы быстрее выздороветь. Но можно воспользоваться народными средствами, которые более безопасны, чем препараты, но не менее эффективны. Одним из таких средств является малина. Это растение популярно и любимо многими, так как плоды его - вкусные ароматные ягоды. Но оно также является целебным и широко применяется в народной медицине. Особенно часто используется малина при простуде. Ее свойства позволяют применять ее для укрепления защитных сил, снижения температуры, смягчения сухого кашля.

Общая характеристика

Малина - это очень распространенная и любимая многими ягода. Растет она на любом огороде, а также в лесу. Садовая ягода более крупная и ароматная, ее легко собирать и в ней содержится больше полезных веществ. Из ягод готовят варенья, кисели, компоты. Популярно просто перетирать их с сахаром и хранить всю зиму в холодильнике. А веточки и листья малины используются для приготовления отваров. Они широко применяются в народной медицине.

Полезные свойства

Во всех частях этого растения содержатся полезные вещества. Причем, они не теряют своих свойств при тепловой обработке. В ней содержится марганец, йод, железо, пектины, каротин, азотистые вещества, глюкоза, а также ситостерин, который предотвращает накопление холестерина. Поэтому так эффективен чай с малиной при простуде.

Малина обладает противовоспалительными, бактерицидными свойствами, укрепляет иммунитет, оказывает мочегонное действие. Она эффективно помогает вылечиться от гриппа, бронхита и многих других заболеваний. Это растение оказывает такое действие на организм:

  • нормализует ритм сердца;
  • улучшает пищеварение;
  • снижает повышенную температуру тела;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • улучшает состав крови;
  • тонизирует организм;
  • нормализует обменные процессы;
  • устраняет жажду;
  • успокаивает;
  • помогает при авитаминозе, малокровии, анемии, цинге.

растение малина

Почему эффективна при простуде?

Применяется это растение при простудных заболеваниях часто. Даже врачи рекомендуют пить чай с малиной, так как медициной доказаны ее жаропонижающие, противовоспалительные и потогонные свойства. В ее составе есть ацетилсалициловая кислота и другие салицилаты. А ведь именно эти вещества используются медициной для снятия воспаления и понижения температуры. Кроме того, малина обладает потогонными свойствами, снижает болевые ощущения, уничтожает бактерии и избавляет от жажды.

Применяется малина при простуде еще и потому, что является источником многих витаминов и минеральных веществ. Она укрепляет иммунитет, смягчает горло, помогает при кашле. Благодаря наличию антоцианов и дубильных веществ это растение оказывает бактерицидное действие. Чай с малиной помогает быстрее выздороветь. Он эффективен при простуде, гриппе, ОРВИ, ангине, устраняет насморк, облегчает кашель при бронхите, трахеите и фарингите.

чай с лимоном

Как применять?

Малина может применяться по-разному. Чаще всего употребляют свежие ягоды, делают из них отвары или морсы, заваривают чай с малиновым вареньем. Но не менее эффективны различные напитки из веточек и листьев этого растения. Все эти продукты обладают тонизирующими, общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. Кроме того, они оказывают потогонное и жаропонижающее действие. Знание этих свойств помогает понять, как пить малину при простуде. Рекомендуется все напитки из нее принимать на ночь. После этого лечь под одеяло. Считается, что с потом вся болезнь выходит.

Самые популярные рецепты

Есть множество способов приготовить лекарство из малины. Самый простой из них - заваривать обычный чай и добавлять в него ягоды или варенье. Но можно просто заваривать сушеные ягоды, использовать веточки или листья, добавлять в напиток мед, лимон, липу и другие лекарственные травы. Особенно хорошо сочетается малина с лимоном, мятой, листьями смородины, апельсином, яблоками. А при простуде дополнительно можно добавить к отвару мед, имбирь, цветки липы или шиповник. Такие напитки получаются вкусными и целебными. Как заваривать малину при простуде? Этому легко научиться.

напитки с малиной

Ягоды малины

Чаще всего с лечебными целями применяются плоды растения. Летом они доступны в свежем виде, потом их сушат, замораживают или делают из них варенье. Ягоды малины содержат много витаминов, эфирных масел, органических кислот. В них есть пектины, катехины, дубильные вещества, пурины, насыщенные жирные кислоты, глюкоза, много необходимых для здоровья минеральных веществ.

Можно применять малину при простуде в свежем виде, но осенью и зимой это недоступно. Поэтому употребляют сушеные плоды, которые заливают кипятком. При этом они не теряют своих лечебных свойств. Часто также на зиму делают варенье из ягод. Чай с малиновым вареньем - это тоже эффективный метод лечения простуды.

ягоды малины

Веточки и листья малины

Но не только ягоды используются в народной медицине. Эффективны при простуде листья малины или веточки. Причем, они одинаково полезны как в свежем виде, так и сушеные. В составе листьев много органических кислот, флавоноидов, витаминов С и Е. В них есть калий, марганец, йод, дубильные вещества. Чтобы правильно приготовить листья для заваривания целебного напитка, нужно их ферментировать. Для этого их укладывают в банку и закрывают. Так держать, пока они не завянут. После этого нарезать, завернуть в мокрое полотенце и хранить еще 2 дня. Приготовленные таким способом листья нужно заваривать, как чай.

чай с малиной

Противопоказания к применению

Употребление малины практически не имеет противопоказаний. Ограничением к ее приему может стать только индивидуальная непереносимость. Но нежелательно применять это растение для лечения тем, у кого есть камни в почках или желчном пузыре, подагра, воспалительные заболевания пищеварительного тракта или язвенная болезнь желудка. Не рекомендуется малина при склонности к носовым кровотечениям, при нарушении функции почек. Это связано с наличием салициловой кислоты и других органических кислот в составе. По этой же причине нежелательно принимать малину во время лечения препаратами с ацетилсалициловой кислотой.

Кроме того, не рекомендуется употреблять малину при простуде, если температура превышает 39°. Во всех остальных случаях это растение безопасно, главное - не употреблять его в больших количествах. При заваривании чая или приготовлении морса можно пить его не более литра в день.

Можно ли малину при простуде детям?

Если у ребенка нет аллергических реакций на это растение, то употреблять его можно, но желательно с 2 лет. Если это растение используется впервые, нужно наблюдать за реакцией ребенка несколько дней, чтобы не допустить аллергических реакций. Особенно эффективна малина детям при простуде. В период эпидемий вирусных заболеваний и гриппа рекомендуется пить чай с малиной. Он поможет обеспечить организм ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, а также укрепит его иммунитет. Малиновое варенье тоже используют для добавления в чай или для приготовления десертов. Но нужно следить, чтобы ребенок не съел много ягод. Она может спровоцировать аллергическую реакцию.

как пить чай с малиной

Малина беременным при простуде

Многих женщин во время вынашивания ребенка интересует вопрос, можно ли им употреблять малину. Ведь в это время нежелательно пить лекарственные препараты, поэтому будущие мамы стараются пользоваться народными методами. Но малина - это сильный аллерген, поэтому использовать ее следует с осторожностью.

Но при отсутствии аллергических реакций применять малину при простуде при беременности можно. Она укрепит иммунитет будущей мамы и восполнит недостаток витаминов. Особенно полезна эта ягода благодаря наличию фолиевой кислоты. Кроме того, малина обладает такими полезными свойствами:

Многие женщины предпочитают вместо лекарств пить при простуде чай с малиной. При беременности этот напиток желательно употреблять только после консультации с врачом, так как он может навредить ребенку. А если есть ягоды в больших количествах на раннем сроке, может повыситься тонус матки.

малиновое варенье

Отзывы о применении

Малина при простуде используется издавна. Многие люди в сельской местности до сих пор именно так лечат простудные заболевания. Это не только эффективное и безопасное лекарство, но еще и вкусное. Выпив чай с малиной, больной хорошо пропотеет. Если такое лечение началось вовремя, при появлении первых симптомов, оно поможет выздороветь быстро. Если у человека нет аллергических реакций на малину, ее можно употреблять в любом виде, никаких негативных эффектов после этого не бывает.

Чай при простуде

Чай при простуде

Когда приходишь к врачу с простудой, тот, выписывая таблетки и капли, обязательно добавит: «И не забываем обильное теплое питье», в первую очередь, имея в виду, конечно же чай. Почему, вообще, рекомендуется пить чаи при простуде? Терапевт и гастроэнтеролог Александра Мызникова напоминает: чем больше жидкости человек потребляет, когда сидит дома, сраженный вирусом, тем больше ее фильтруется почками:

— Вирус попадает в мочу и вместе с ней выводится. С одной стороны, это чисто механический процесс, — говорит доктор. — Но кроме того, в чае содержатся флавоноиды. Это вещества, которые входят в состав чайного листа — мощные антиоксиданты. Воспалительный процесс подразумевает под собой химический процесс окисления. Как раз для того, чтобы предотвратить его и дальнейшее развитие воспалительного процесса, нам и нужны флавоноиды.

Чай при простуде

Малина – полезная ягода. Кладовая клетчатка, дубильных веществ, пектина. В малине также есть магний, селен, железо, витамины и много аскорбиновой кислоты, что делает эту чудесную ягоду чем-то вроде природного антибиотика.

Чай с малиной помогает остановить воспалительные процессы в организме и снижает температуру. Ведь благодаря салициловой кислоте, которая есть в ягоде, чай с ней – отличное потогонное.

Кстати, простуженным детям тоже можно давать чай с малиной без опаски. Правда, если у них нет аллергии на ягоду. Вкусный и полезный напиток можно смело вводить в рацион малыша уже с двух лет. Начинать со столовой ложки, и понемногу увеличивать дозу по мере взросления ребенка.

Для чая можно использовать как варенье, так и малиновые листья и веточки. Добавьте в стакан с кипятком столовую ложку варенья, дайте настояться минут 10 — и готово. Другой вариант противопростудного чая — настоять в течение 20 минут 2 столовых ложки измельченных листочков. Только кипятка понадобится уже литр.

Есть у этого напитка и противопоказания: людям, у которых обострилась язва желудка и двенадцатиперстной кишки лучше от чая с малиной отказаться. Также врачи не рекомендуют его пить при гастрите и почечных болезнях.

Чай с лимоном при простуде

Чай при простуде

«Фишка» чая с лимоном — аскорбиновая кислота, которая помогает нашему иммунитету сопротивляться болячкам. Если лимон добавить в зеленый чай, то ее эффект усиливается в разы. А витамин С, которого при простуде нужны ударные дозы, в свою очередь «обостряет» антиоксиданты, содержащиеся в чайных листочках. Их благоприятное воздействие на организм усиливается в 7 раз. Так что, если вы выбираете чай с лимоном при простуде, то зеленая его «ипостась» будет полезнее черной. Заваривать такой чай нужно правильно: не выжимать сок в чашку, а использовать кусочек лимона с цедрой. Ведь в ней множество полезных эфирных масел, которые убивают микробы. Кстати, и витамина С в лимонной корочке в три раза больше, чем в мякоти.

Но аскорбиновая кислота в очень горячей воде разрушается. Поэтому, если хотите сохранить ее пользу по максимуму, не кидайте лимончик сразу в кипяток, дайте воде чуть остыть.

У чая с лимоном тоже имеются некоторые противопоказания. Кроме «лимонных аллергиков» от этого вида противопростудного напитка лучше отказаться людям с повышенной кислотностью желудка. А тем, кто в принципе испытывает проблемы с пищеварением, чай с лимоном не стоит пить каждый день. Поосторожнее с ним нужно быть и кормящим мамам: у малыша, питающегося маминым молоком, лимон может вызвать аллергию и колики.

Чай с медом при простуде

Чай при простуде

Медовый чай – лучший согревающий напиток. Пить его нужно часто и маленькими глотками. Кроме того, это отличное пото- и мочегонное, способное снижать температуру и «вымывать» микробов.

Такой чай усиливает защитные свойства организма, снимает воспаление и облегчает простудные симптомы: озноб, першение в горле, головная боль. Но особенно хорош при сухом кашле. А благодаря полезным веществам, содержащимся в меде, напиток помогает человеку поскорее выздороветь.

Но чтобы напиток принес наибольший эффект, нужно помнить, что мед не любит кипятка. То есть добавлять его нужно только в остывший до комнатной температуры напиток. Иначе питье из полезного может стать вредным: если мед нагревается больше, чем до 50 градусов, он полностью теряет свои целебные свойства. А ведь в меде есть не только глюкоза и фруктоза, в нем содержатся практически все известные витамины, огромное количество минералов, микроэлементов и ферментов.

Идеальный вариант — есть мед в прикуску с теплым чаем.


Чай с имбирем при простуде

Чай при простуде

В имбире содержится много полезных веществ. Калий, магний, медь, железо, марганец и, конечно, витамин С, а еще витамины А, группы В, цинки и натрий, эфирные масла и делают чай с этим корешком одним из лучших противопростудных напитков. Он хорошо облегчает кашель и очищает верхние дыхательные пути.

Чай с имбирем делает иммунитет крепче и «разгоняет» метаболизм, помогая поскорее очистить организм от токсинов. Этому помогает и «потовышибательные» свойства корня.

Имбирь сегодня можно купить в любом виде – свежий, высушенный и перетертый в порошок, маринованный. Но самый полезный чай будет с кусочками «живого» корня. Для лучшего противопростудного эффекта его в чай добавляют нечищеным, поскольку имбирная кожура тоже полезна.

Тем не менее с этим напитком нужно быть осторожнее. Как бы сильно простуженному человеку не хотелось попить чаю с имбирем, при очень высокой температуре делать это нельзя ни в коем случае: жгучий корень может повысить ее еще больше. Другие противопоказания чая с имбирем — это, естественно, аллергические реакции, а также заболевания ЖКТ, печени, выделительной и сердечно-сосудистой систем.

Беременным женщинам, особенно во втором триместре беременности, тоже стоит быть с имбирем поосторожнее: он может спровоцировать кровотечения.

Зеленый чай при простуде

Чай при простуде

Пожалуй, главные вещества, делающие зеленый чай полезным для лечения простуды — это катехины, обладающие сильным антиоксидантным свойством. Согласно экспериментам японских ученых, эта органика адсорбирует вирусы, в том числе гриппа, и подавляет их способность к размножению. (1) Катехины также повышают иммунитет, а вместе с другими антиоксидантами выводят накопившиеся токсины и мешают образовываться новым.

В Китае зеленый чай называют напитком долголетия, и не зря: в нем гораздо больше полезного, чем в черном чае — дубильных веществ, микроэлементов, минеральных веществ, аминокислот и эфирных масел. Главные витамины зеленого чая — А, В1, В2, В3, С, Е и Р.

Пить напиток из молодых зеленых чайных листьев нужно при первых проявлениях простудных симптомов.

Зеленый чай облегчает кашель и лихорадку, благодаря своим потогонным свойствам может снизить немного повышенную температуру, снять воспаление.

Травяной чай при простуде

Чай при простуде

Целебный напиток от простуды можно приготовить и с травами. Набор их огромен, и в каждой травке есть особые эфирные масла, липиды, витамины, ферменты, органические кислоты и растительные гормоны, которые могут помочь вылечиться от простуды. В некоторых случаях травяные чаи даже полностью заменяют лекарства из аптеки.

Выбирать траву для чая нужно, исходя из ее свойств. Допустим, чабрец и ромашка – хорошее отхаркивающее и антибактериальное средство. Эти травки полезно пить при бронхите, трахеите и ларингите.

Липа борется с воспалением и хорошо «прошибает в пот», снижает температуру, уменьшает боль в горле. Сбивает температуру и чай с листьями черной смородины. Шалфей снимает отечность со слизистых, душица успокаивает кашель и укрепляет иммунитет.

А, скажем, чай с эхинацеей помогает при заложенности носа, с мятой — уничтожает микробов, снимает заложенность носа и облегчает головную боль.

Отличный чай от простуды получится, если смешать сразу несколько трав. Самый простой микс — из сушеной мяты, чабреца и мелиссы. Взять каждой травки по щепотке, добавить в чайник, где заваривается зеленый или черный чай, настоять 10 минут – и готово. В напиток можно добавить чайную ложку меда.

Ромашковый чай при простуде

Чай при простуде

В сезон простуд сушеная ромашка дома должна быть обязательно: в фильтр-пакетах или россыпью — неважно. Ведь ромашковый чай для подхватившего вирус человека — практически спасение. А все потому, что содержащиеся в напитке бактерицидные компоненты и витамин С помогают заболевшему хорошенько пропотеть, сбивают высокую температуру, лечат кашель, боль в горле и насморк. Кроме того, чай с ромашкой стимулирует выработку слизи, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма вирусам. Бактерицидные свойства ромашке придает апигенин — биоактивный флавоноид, оказывающий на организм, в том числе, противовоспалительное действие. (2) В цветках ромашки апигенина больше, чем в любом другом растении. Кроме него, это целебное «солнышко» содержит растительный антисептик хамазулен, аскорбиновую кислоту, бисаболол, обладающий противомикробным действием и т.д.

В ромашковом чае содержится много калия, железа, кальция, марганца, фтора, магния, цинка и натрия.

Единственное противопоказание — аллергия на эфирные масла цветка. И помните, ромашка бывает разных сортов. Целебными свойствами может похвастаться только самый невзрачный из них — луговой житель с мелкими и очень душистыми цветочками, и листиками, похожими на укроп. Называется Matricaria chamomilla.

Как правильно заваривать чай при простуде


Готовя напиток от простуды, помните, что у каждого вида чая своя температура заваривания. Скажем, черный чай, пуэр и ройбуш заливают крутым кипятком, вода для зеленого и белого чая должна быть около 80 градусов, а для улуна — 90. Мате же нужно заваривать водой около 75–80 градусов.

Также можно заварить траву без чайной основы, но в таком случае, как утверждают в своей научной работе доценты Юго-Западного госуниверситета Светлана Михайлова и Эльвира Пьяникова, напиток будет менее полезным, поскольку вещества, содержащиеся в чайном листе, укрепляют иммунитет, а значит, помогают организму простуженного человека поскорее выздороветь. (3)

Травы нужно заливать водой не ниже 100 градусов — только тогда они отдадут все свои полезные вещества. И не забываем, что травяному чаю нужно немного настояться.

— Если в рецепте указывается «берем столько-то частей травы», за часть принимается столовая ложка, — говорит терапевт Александра Мызникова. — На упаковке травы указывается, как ее заваривать. Сейчас травы выпускаются в фильтр-пакетах, что максимально облегчает жизнь. Если мы готовим чай из шиповника, то берем 5 столовых ложек сухих плодов на 1 литр кипятка. Эту смесь настаивать в термосе в течение 6-8 часов. И теплый настой употребляют по 1 стакану несколько раз в день.

7 лучших напитков от простуды

С наступлением холодов каждый из нас сталкивается с таким «прекрасным» явлением, как простуда. Однако перед тем, как прибегать к фармацевтическим средствам, стоит вспомнить об обычных натуральных продуктах, которые помогут вылечиться собственными силами.

1. Чай с медом и лимоном

Самый универсальный и давно известный способ вылечиться от простуды — пить много теплого/горячего чая. Черный или зеленый чай с долькой лимона и меда является самым привычным для нас, однако мало кто знает, почему он так полезен при простуде.

Лимон богат витамином С, который стимулирует иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления. Также лимон обладает выраженными антисептическими и бактерицидными свойствами, поскольку в его кожуре содержатся эфирные масла, пектины и фитонциды. Мед же содержит практически все витамины, глюкозу и фруктозу, а также множество необходимых нашему организму минералов, микроэлементов и ферментов.

Комбинация всех этих полезных веществ поможет вам выздороветь быстро и вкусно.

2. Малиновый чай

Малина, кроме прочих полезных веществ, различных микроэлементов и витаминов, также содержит органические кислоты, в том числе салициловую. Благодаря этой кислоте малина обладает жаропонижающими свойствами и так полезна при простуде. Для заваривания чая подойдут малиновое варенье, перетертые свежие ягоды, сухие ягоды и листья — в общем, все, что есть под рукой.

3. Чай из шиповника

Еще одним прекрасным источником витамина С, помимо лимона, является шиповник. Также в составе шиповника много микроэлементов и минералов (железо, натрий, фосфор и т.д.). Чай из шиповника полезен при простуде, а также авитаминозе, помогает побороть зимнюю хандру и устраняет усталость.

Многие наслышаны о полезных свойствах имбиря. Он обладает бактерицидным, потогонным, обезболивающим и антиоксидантным эффектами. Кроме того, имбирь неплохо справляется с кашлем, очищая верхние дыхательные пути.

5. Травяной чай от простуды

Лекарственные растения являются настоящим природным кладезем здоровья, который поможет эффективно бороться с простудой без аптечных средств.

Самый нехитрый рецепт травяного чая от простуды: во время заваривания обычного чая добавить в чайник шепотку сушеной мяты, мелиссы, чабреца или липы. Также отлично подойдет при начинающейся простуде ромашковый чай, так как оказывает мягкий противовоспалительный эффект.

Одним из самых эффективных в борьбе с простудой напитков является, как ни странно, глинтвейн. За счет бактерицидных и антисептических свойств гвоздика способствует борьбе с простудой и бактериями. Наличие витаминов группы В оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышая стрессоустойчивость. А мускатный орех в глинтвейне действует как тонизирующее средство, следовательно, улучшает общее состояние здоровья вашего организма. Пить напиток лучше на ночь, и уже утром вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

7. Чай с коньяком

Чай с коньяком от простуды, выпитый на ночь, облегчит простудное состояние: устранит озноб, ослабит головную боль, вызовет обильное потоотделение и улучит сон. Для его приготовления следует заварить обычный черный чай и на стакан жидкости добавить 2 столовые ложки коньяка и 1 чайную ложку меда.

Как пить чай с малиной при простуде: советы экспертов

Как пить чай с малиной при простуде: советы экспертов

«Отвар малины стимулирует выделение пота, из-за чего организм теряет тепло. Но нужно учитывать, что при высокой температуре пациент и так страдает от нехватки жидкости в организме», — напомнил эксперт.

Таким образом, если употреблять малину при сильной простуде, когда организм испытывает дефицит жидкости, есть риск получить осложнения.

«Может сгуститься кровь, вследствие чего мокрота будет вязкой, а риск развития осложнений заболевания возрастёт», — отметил врач. Поэтому в случае простуды пациент в первую очередь должен пить много жидкости и только после этого употреблять малину: так, чашка чая с этой ягодой должна быть выпита только после двух чашек простого чая, добавил он.

Чем полезна малина:

  1. Содержит витамины C, B1, B5, B9, K, E, PP. А также железо, марганец, медь, магний, цинк.
  2. Содержит салициловую кислоту, которая действует как природное жаропонижающее.
  3. Обладает противовоспалительным свойством, что помогает при лечении вирусных инфекций.
  4. Витамин С активизирует иммунную систему, повышая устойчивость организма к инфекциям.

Рецепты чая с малиной:

  • Свежие ягоды малины раздавить, посыпать сахаром (можно заменить медом), размешать и залить горячим черным или зеленым чаем. Можно использовать и замороженные ягоды. При сильном кашле чай делают со смесью ягод малины и калины.
  • Добавить в чашку несколько ложек малинового варенья и дольку лимона. Залить горячим чаем.
  • Положить в чашку несколько листочков малины, залить горячим чаем, дать настояться около 10 минут.

Интересное за неделю


«Парламентская газета» - официальное еженедельное издание Федерального Собрания РФ. Издается с 1997 года. Учредители газеты - Государственная Дума и Совет Федерации РФ. Издание является официальным публикатором федеральных законов, постановлений, актов и других документов Федерального Собрания. «Парламентская газета» имеет пункты печати и представительства в десяти субъектах федерации. Распространяется по подписке и в розницу, в органах исполнительной и представительной власти федерального и регионального уровня, в поездах дальнего следования и «Сапсан», в самолетах ГТК «Россия», «Аэрофлот», а также региональных авиакомпаний.

В рубрике "Деловая экспертиза" могут публиковаться материалы на правах рекламы

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

Читайте также: