Лучшие эфирные масла при простуде

Обновлено: 24.09.2022

Как выбрать масло?

Эфирное масло — это многокомпонентная смесь различных по своей химической природе веществ. Поэтому в некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость (головокружение, учащение пульса, звон в ушах, повышение давление, зуд и покраснение кожи, затрудненное дыхание).

С особой осторожностью эфирные масла рекомендуется применять детям, пожилым людям, пациентам с хроническими заболеваниями печени, сердечно-сосудистой и нервной систем. Не рекомендуется использовать масла беременным, людям с гормональными нарушениями. Строго запрещается использовать эфирные масла для ингаляций с помощью небулайзера, так как это может привести к развитию тяжелой легочно-сердечной недостаточности.

Перед применением эфирного масла выполните тест на индивидуальную непереносимость.

  • для паровых и «холодных» ароматерапевтических ингаляций, капните одну каплю на ватный диск и сделайте 5-7 вдохов. Если через 5-10 минут неприятных ощущений не появилось, масло можно использовать.
  • для нанесения на кожу, биологически активные точки, смешайте 1 каплю эфирного масла с 1 чайной ложкой любого растительного масла. Нанесите немного смеси в сгиб локтя. Если в течение 10-12 часов не возникло раздражения и покраснения кожи — все в порядке.

Топ-10 эфирных масел

Эвкалипт

В медицине используется эфирное масло эвкалипта шаровидного (Eucalyptus globulus Labill), которое получают из листьев и веток дерева. Обладает антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действием. Применяется для паровых ингаляций.

Гвоздика

Гвоздичное масло - мощный антисептик. Обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием. Можно применять для ароматизации помещений с помощью водяного аромадиффузора.

Герань

Масло получают из герани розовой (Pelargonium roseum). Лечебные свойства обусловлены наличием в составе более 120 терпеноидов — биологически активных веществ, обладающих антисептическим, дезинфицирующим, спазмолитическим, отхаркивающим действием.

Корица

Источник коричного масла — кора деревьев различных видов из семейства Лавровых. Отлично тонизирует, придает сил, «очищает» воздух от вирусов и усиливает активность других масел. Масло корицы часто подделывают, выбирайте только проверенных временем производителей.

Чайное дерево

Эфирное масло листьев чайного дерева (Melaleuca alternifolia) обладает противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием; повышает иммунную защиту организма.

Лимон

Известный антисептик и мощный антиоксидант. Распыление эфирного масла лимона поможет наполнить помещение свежестью, избавиться от головной боли.

Лаванда

Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, облегчает состояние при лихорадке, гармонизирует и повышает настроение.

Облегчает дыхание при заложенности носа, обладает легким сосудосуживающим действием. Применяется при воспалении верхних дыхательных путей, снимает головную боль.

Тимьян

Масло тимьяна дикого или полевого (Thymus serpyllum) содержит большое количество тимола, поэтому обладает сильнейшим антисептическим действием. Применяют для профилактики бронхитов, фарингита, ларинготрахеитов.

Эфирные масла в терапии COVID-19

Эфирные масла обладают широким спектром антибактериальной и противовирусной активности и традиционно используются для лечения респираторных заболеваний. В обзоре рассмотрены данные о потенциале активных компонентов эфирных масел в терапии COVID-19.

Эфирные масла при COVID-19

SARS-CoV-2 представляет собой вирион сферической формы. Геном вируса состоит из положительной РНК, которая транслируется в структурные и неструктурные белки. Белок шипа (S) коронавируса (SARS-CoV-2) постоянно мутирует, и вновь появляющиеся варианты ускользают от опосредованной антителами нейтрализации, что является серьезной проблемой. В настоящий момент выявлено 400 различных мутаций спайковых белков SARS-CoV-2 человека по сравнению с эталонной последовательностью SARS-CoV-2 человека из Ухань-Ху-1, Китай [1].

Риски

SARS-CoV-2, являясь мутирующим патогеном, создает новые проблемы в первичной профилактике, когда требуется вакцина, и во вторичной профилактике, когда необходим выбор лекарственного препарата для лечения инфицированных пациентов, что может серьезно осложнить третичную профилактику, направленную на устранение стойкого уровня заболеваемости или предотвращение рецидивов. Поскольку значительная часть человечества уже инфицирована, повышается вероятность успешных «мутаций бегства» в геноме вируса [2]. Существуют риски, что вирус SARS-CoV-2 по мере развития пандемии может приобретать мутации с преимуществами приспособляемости и иммунологической и лекарственной устойчивостью 3.

Поиск терапевтических возможностей

Некоторые лекарства, например дексаметазон, противомалярийные (хлорохин/гидроксихлорохин), противовирусные (ремдесивир) и моноклональные антитела, блокирующие рецептор IL-6 (тоцилизумаб), используются в различных комбинациях в качестве лекарств не по инструкции для лечения COVID-19. Поиск возможностей применения уже изобретенных и изученных средств для борьбы с коронавирусом в настоящее время является актуальной задачей здравоохранения.

Известно, что эфирные масла (ЭМ) оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, бронходилататорное и противовирусное действие. Предполагается, что они обладают активностью против вируса SARS-CoV-2. Считается, что благодаря своей липофильной природе ЭМ легко проникают через вирусные мембраны, что приводит к их разрушению. Более того, ЭМ содержат несколько активных фитохимических веществ, которые могут действовать синергетически на нескольких стадиях репликации вируса, а также вызывать положительные эффекты на дыхательную систему, включая бронходилатацию и лизис слизи.

В настоящее время доступны компьютерные модели и несколько исследований in vitro, которые демонстрируют активность ЭМ против SARS-CoV-2. В обзоре Asif M и соавт. обсуждается роль ЭМ в профилактике и лечении COVID-19 и вопросы о возможных побочных эффектах [6].

Современный уровень знаний позволяет считать, что комбинация химически синтезированных препаратов и фитопродуктов может повысить эффективность терапии коронавирусной инфекции.

Вирулицидная активность эфирных масел

ЭМ состоят из сложной смеси летучих фитохимических веществ из различных классов, включая монотерпены, сесквитерпены и фенилпропаноиды. Было обнаружено, что ЭМ активны против широкого спектра вирусов, таких как вирус гриппа (IFV), вирусы герпеса человека (HSV), вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вирус желтой лихорадки и птичий грипп [7]. Исследование in vitro, проведенное Шницлером и его коллегами, показало, что масло мелиссы ингибирует образование вирусов HSV-1 и HSV-2. Более того, при более высоких концентрациях оно почти полностью устраняло вирулентность [8]. Пары ЭМ, полученные из эвкалипта, бергамота, и их изолированные соединения, то есть эвгенол и цитронеллол, проявляли эффективное действие против IFV. В жидкой форме эфирные масла, полученные из корицы, бергамота, лемонграсса, тимьяна показали 100% ингибирующую активность при концентрации 3,1 мкл/мл в отношении вируса гриппа. Поскольку паровая форма ЭМ безопасна для эпителиальных клеток, пары эфирных масел могут принести пользу при гриппе [9].

Основные механизмы, посредством которых ЭМ реализуют противовирусное действие [7, 8]:

  • прямое воздействие на свободные вирусы,
  • ингибирование этапов прикрепления вируса, проникновения, внутриклеточной репликации и высвобождения из клеток-хозяев,
  • ингибирование жизненно важных вирусных ферментов.

Принимая во внимание разнообразное противовирусное действие ЭМ, были проведены исследования для проверки эффективности ЭМ против SARS-CoV-2.

Эвкалиптол (эвкалиптовое, каепутовое ЭМ)

Эфирные масла, полученные из эвкалипта (Eucalyptus globulus), традиционно используются для лечения различных респираторных заболеваний, включая фарингит, бронхит и синусит.

Исследование, проведенное Мерадом и его коллегами [16], показало, что почти все пациенты с COVID-19 имеют аномалии легких. Предполагается, что аномальные и сверхактивные воспалительные реакции на SARS-CoV-2 являются основными причинами тяжелого течения заболевания и смерти пациентов с COVID-19. Это гипервоспалительное состояние связано с повышенным уровнем циркулирующих цитокинов, выраженной лимфопенией и значительной инфильтрацией мононуклеарных клеток в легких и других органах, включая сердце, селезенку, лимфатические узлы и почки. Профили системных цитокинов, наблюдаемые у пациентов, показали повышенную продукцию цитокинов, таких как IL-6, IL-7, фактор некроза опухоли (TNF) и многих других провоспалительных цитокинов [16]. Были проведены различные исследования in vitro и ex vivo для изучения воздействия эвкалиптовых масел на циркуляцию моноцитов и макрофагов в ответ на воспаление и инфекции легких. Данные этих исследований демонстрируют заметные иммуномодулирующие свойства как эвкалиптового масла, так и его активного ингредиента, то есть эвкалиптола. Оба снижают высвобождение провоспалительных цитокинов из моноцитов и макрофагов. Также известно, что эвкалиптол обладает муколитическими и бронхолитическими свойствами [12].

Недавний обзор [12] подчеркнул благоприятный профиль безопасности и эффективности эвкалиптола в многочисленных многоцентровых, двойных слепых и рандомизированных клинических испытаниях, проведенных в Германии у пациентов с острыми и хроническими респираторными заболеваниями, включая риносинусит, бронхит, ХОБЛ и астму соответственно.

Таким образом, данные как доклинических, так и клинических испытаний указывают на многообещающий терапевтический потенциал, заключенный в эвкалиптовом масле и его активном компоненте, эвкалиптоле, в профилактике и лечении COVID-19.

Эвгенол (гвоздичное ЭМ), ментол (мятное ЭМ, левоментол)

Сильва и его коллеги использовали методы молекулярной стыковки для проверки эффективности эвгенола, ментола и карвакрола (компонент ЭМ тимьяна) против SARS-CoV-2, против различных белков-мишеней SARS-CoV-2. Оценки стыковки показали, что эти соединения обладают аффинностью связывания с белком шипа SARS-CoV-2, основной протеазой (Mpro), РНК-зависимой РНК-полимеразой и белками ACE-2 человека, соответственно [17].

Ментол обеспечивает облегчение симптомов заложенности носа, связанного с ринитом, и ощущения одышки, связанного с хронической обструктивной болезнью легких, благодаря его специфическому взаимодействию с холодовым ментол-чувствительным рецептором (CMR1), расположенным на окончаниях тройничного нерва [18]. Ментол также обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. В исследованиях на животных было обнаружено, что лечение ментолом значительно снижает уровни провоспалительных цитокинов, то есть интерлейкина-1, интерлейкина-23 и фактора некроза опухоли-α (TNF-α) [19, 20].

Эвгенол обладает противовоспалительными свойствами - защищает легкие от острого повреждения, вызванного липополисахаридами (ЛПС), ингибирует рекрутирование лейкоцитов в легкие и снижает экспрессию провоспалительных цитокинов (IL-6 и TNF-α) [21].

Перспективы применения комплекса эфирных масел

Важно рассмотреть потенцирующее действие эфирных масел в фокусе борьбы с вирусной нагрузкой. Так, в 2020 г. опубликовано исследование, в котором установлена эффективная вирулицидная активность «Масла Дыши» в отношении вируса гриппа H1N1, респираторно-синцитиального вируса А2, риновируса рино/1а суспензионным методом. В состав композиции «Масло Дыши» входят: масло мятное - 35,45%, масло эвкалиптовое - 35,45%, масло каепутовое - 18,5%, левоментол - 4,1%, масло винтергриновое (гаультерии лежачей) - 3,7%, масло можжевеловое - 2,7%, масло гвоздичное - 0,1%. Потенциально «Масло Дыши» - многообещающая композиция для исследования в фокусе COVID-19: в ней сочетаются эфирные масла, содержащие эвкалиптол - масло эвкалиптовое и каепутовое, составляющие 54% объема, а также эвгенол и ментол - масла мятное, гвоздичное и левоментол составляют до 40% объема. «Масло Дыши» имеет более 11 клинических исследований в фокусе использования при ОРИ. Например, применение «Масла Дыши» методом пассивных ингаляций (или ароматерапии) при острых респираторных инфекциях в 3 раза снижает заболеваемость и количество осложнений 23. Кратность и длительность простудных заболеваний снижается на 60% у часто болеющих детей [25]. Поставщиком эфирных масел для производства «Масла Дыши» является немецкая компания Freu&Lau с европейским уровнем контроля качества сырья: подробнее.

Выводы

COVID-19 стал весьма серьезной угрозой для здоровья населения. Клинически доказано, что немногие лекарства обладают эффективностью против SARS-CoV-2 и его воспалительных осложнений. В настоящее время в качестве поддерживающего лечения используются различные комбинации препаратов. Давно известно, что эфирные масла обладают противовоспалительными, антиоксидантными, иммуномодулирующими и противовирусными свойствами, и предполагается, что они обладают активностью против SARS-CoV-2. Однако необходимы хорошо спланированные исследования для определения безопасной дозы и клинической эффективности эфирных масел против SARS-CoV-2.

Литература

Автор: Пухов А.А. медицинский советник АО «Аквион»

Эфирные масла - защитники от микробов и вирусов

антимикроб 1

Эфирные масла получают методом паровой дистилляции из листьев, цветов, стеблей и других частей растений. Они имеют очень сложный химический состав. 70% составляют основные компоненты: это терпены, терпеноиды и фенилпропаноиды. Остальные 30% содержат множество других соединений, таких как жирные кислоты, оксиды, производные серы и др.

Эфирные масла применяли с давних пор и применяют в наше время для борьбы с бактериальными и вирусными возбудителями.


Сейчас во всем мире существует большая проблема - быстро растущая устойчивость микроорганизмов к антибиотикам. Смертность от инфекционных заболеваний достаточно высока. Инфекции нижних и верхних дыхательных путей остаются четвертой причиной смертности в мире, причем первой среди инфекционных болезней. Согласно отчету ВОЗ, устойчивость к обычно назначаемым лекарствам была выявлена ​​у возбудителей Klebsiella pneumoniae, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae и Salmonella sp.

Резистентность к антибиотикам вырабатывается у микроорганизмов из-за неконтролируемого использования этих антибиотиков. В то же время вирусы приводят иногда к таким патологиям, перед которыми бессильна современная медицина. На сегодняшний день вирус COVID-19 уже унес более 1,5 миллионов жизней.

Классические медицинские ответы на эти инфекции весьма ограничены, поэтому полезной находкой в лечении вирусных заболеваний являются эфирные масла. Они обладают не только антивирусными и антимикробными свойствами, но и противовоспалительными, противоопухолевыми, болеутоляющими, а также способны влиять на иммунную систему.

Все эфирные масла при соблюдении правил применения не оказывают отрицательного побочного действия и не вызывают разбалансировки физиологических процессов в организме. Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам и вирусам сочетается с их полной безвредностью для организма человека. Этим они отличаются от антибиотиков. Также важно отметить, что у микроорганизмов не развивается устойчивость к эфирным маслам, что позволяет применять их длительное время без нежелательных побочных реакций.

При исследованиях эфирных масел было выявлено, что наиболее эффективные масла, уничтожающие инфекции, имеют в своем составе одни и те же соединения. Это:

Зная химический состав эфирного масла, можно остановить свой выбор на некоторых из них. Заметим, что при выборе эфирного масла следует обратить внимание на качество продукта. Для медицинских целей следует выбирать 100% чистые, без добавок, натуральные, эфирные масла. Мы рассмотрим, какое действие оказывают некоторые эфирные масла на здоровье человека.

Эфирное масло мяты перечной.
Основные компоненты : ментол (до 55%) и ментон (до 32%)
Свойства: Хотя основное применение масла мяты перечной больше связано с приятным ароматом, но высокое содержание ментола гарантирует высокую антимикробную активность. Применение эфирного масла мяты приводит к подавлению воспаления. Это масло обладает антибактериальной активностью против возбудителей респираторных заболеваний, таких как S. pneumoniae и Streptococcus. Также эфирное масло мяты показало в тестах активность против вируса простого герпеса ( HSV-1 и HSV-2)
Еще один плюс масла мяты в том, что оно усиливает действие других эфирных масел или лекарственных веществ. Спектр действия масла мяты довольно велик. Оно обладает антиоксидантными свойствами, уменьшает боль, успокаивает нервную систему, снимает отеки, выводит лишнюю воду из организма, способствует оттоку желчи. Эфирное масло мяты полезно и для работы мозга: повышает концентрацию внимания и работоспособность, уменьшает головную боль.

антимикроб 5

Эфирное масло гвоздики
Основной компонент: эвгенол (30-95% в зависимости от происхождения масла)
Свойства: Благодаря высокому содержанию эвгенола, это масло активно против вируса простого герпеса (HSV-1 и HSV-2),а также дополнительные исследования выявили, что эвгенол усиливает действие известного противовирусного препарата ацикловира. Масло гвоздики, обладая антимикробным действием, показало большую эффективность против патогенных штаммов, таких как Aeromonas hydrophila (который может вызвать дизентерийный гастроэнтерит), возбудителя кандидоза Candida albicans ( который вызывает грибковые инфекции, такие как стопа атлета, молочница и вагинальные дрожжевые инфекции ), Proteus mirabilis( который вызывает большинство человеческих инфекций), S. pneumoniae и H. influenzae ( распространенных возбудителей респираторных инфекций), Moraxella catarrhalis (вызывает инфекции нижних дыхательных путей, устойчива к обычным антимикробным средствам). Эфирное масло гвоздики эффективно против вируса гриппа А (H1N9). Как противомикробное средство эфирное масло гвоздики помогает нормализовать работу пищеварительной системы, используется для лечения различных инфекций кишечника, мочеполовой системы и органов дыхания - ларингита, трахеита, синусита и бронхита.

Эфирное масло корицы
Основные компоненты: коричный альдегид, эвгенол
Свойства: по свойствам масло корицы похоже на масло гвоздики, так как в составе они имеют один и тот же элемент эвгенол. Часто в проводимых исследованиях эти масла испытывают одновременно. Благодаря содержанию эвгенола и коричного альдегида, масло корицы является очень эффективным антибактериальным, антимикробным, противогрибковым и общеукрепляющим средством. Коричный альдегид обладает активностью против инфекций, поэтому эфирное масло корицы полезно использовать при респираторных инфекциях, таких как грипп и пневмония. Также его применяют при лечении грибковых инфекций кожи.

Также эфирное масло эвкалипта активно против бактерий, таких как P. Gingivalis, вызывающих стоматологические заболевания, например, пародонтит. Поэтому масло эвкалипта часто используется в продуктах для гигиены полости рта.

Эфирное масло эвкалипта действует на уровне или лучше известных антибиотиков против патогенных бактерий дыхательных путей

ВОЗ рекомендует использование этого масла на основании подтвержденных клинических данных в рекомендуемой концентрации 5-100% для местного применения при лечении кожных заболеваний, таких как акне, лишай стоп, микоз ногтей, вагинит, цистит и в качестве антисептика и дезинфектанта для лечения ран.


Как применять эфирные масла

В профилактических целях и для лечения острых респираторных инфекций в последнее время все большее значение приобретает ароматерапия. Это метод лечения, заключающийся в воздействии на организм человека эфирных масел в виде ингаляций через дыхательные пути или в виде компресса, массажа или ванны непосредственно через кожу. Ароматерапия - это искусство лечения болезней эфирными маслами, целительная сила которых направлена на оздоровление физического и ментального здоровья человека. Ароматерапия не может заменить классическую медицину, но применение эфирных масел помогает и упрощает лечение медикаментами.

Способы применения эфирных масел:

  • При кашле разотрите грудную клетку и горло смесью эфирного и базового масла и укутайтесь во что-нибудь теплое. Эту процедуру можно повторять несколько раз в день.
  • От насморка и для его профилактики смесь масел наносим на крылья носа. Удивительно, но насморк проходит за один день, без капель и спреев, в составе которых, кстати, тоже содержатся эфирные масла .
  • Для ингаляций добавить несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой и подышать над паром.
  • Для массажа смешиваем эфирное масло или смесь эфирных масел с базовым.
  • Для компресса в 1 стакан теплой воды добавить 3 капли эфирного масла, смочить хлопчатобумажную ткань и приложить на полчаса к больному месту, сверху на компресс наложить полиэтиленовую пленку и теплую ткань.
  • Для дезинфекции помещений использовать диффузор, куда добавлены несколько капель эфирного масла
  • Для аромаванны эфирное масло смешиваем с базовым маслом и добавляем его в воду.

Важно помнить основные правила применения эфирных масел:

  • нельзя наносить чистое эфирное масло непосредственно на кожу, его следует разбавить в растительном масле. Базовым маслом может быть масло жожоба, миндальное масло, кокосовое масло, масло черного тмина.
  • перед применением того или иного эфирного масла необходимо провести пробу на чувствительность. Для этого эфирное масло или смесь наносим на сгиб локтя и наблюдаем за реакцией. Если нет ни покраснения, ни одышки, то масло можно применять.
  • не применять при беременности

В заключение хотим сказать, что большинство вариантов лечения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей сводится к облегчению симптомов. Эфирные масла на протяжении столетий показали свою антимикробную и антивирусную эффективность. Безопасность эфирных масел делает их отличным выбором для вашего здоровья и здоровья дорогих вам людей.

Ароматерапия, или Приятное облегчение симптомов простуды

Тихо плещется вода, вокруг дивным многоголосьем разливаются птичьи трели, легкий ветерок еле-еле касается нежной зеленой листвы — повсюду благоухают пьянящие ароматы душистых трав, насыщая наше естество неистощимой силой природы и здоровьем. Но постойте, к чему это мы? Ведь за окном настоящая зима — дует пронизывающий ледяной ветер, пушистыми хлопьями валит снег и столбик термометра опускается все ниже и ниже. Несомненно, зима в полной мере вступила в свои права, однако нашей идиллической картинке это не помеха, поскольку речь идет о сеансе ароматерапии. Популярность этого метода, предполагающего воздействие на организм летучих ароматических веществ в составе эфирных масел, получаемых преимущественно из растений, напрямую связана с возрождением внимания к природным компонентам в медицине и лекарственным растениям в частности. Как можно использовать ароматерапию для лечения различных заболеваний, например, особенно актуальных в зимнее время гриппа и простуды? И как это лучше сделать в домашних условиях? Об этом и многом другом пойдет речь далее.

Сегодня достижениями прогресса уже никого не удивишь, и человек, сполна насытившись теми преимуществами, которые дают нам в повседневной жизни современные технологии, начал замечать их обратную сторону. Возможно, именно этим объясняется большое внимание, в последнее время прикованное ко всему натуральному. Не обошла стороной эта тенденция и фармацию. Многие пациенты, выбирая между лекарственными средствами на основе синтетических или натуральных компонентов, отдают предпочтение последним. В пользу этого утверждения свидетельствуют масштабные социо­логические опросы. Так, проведенное компанией «Procter&Gamble» исследование мнения потребителей показало более высокую приверженность пациентов к препаратам, содержащим традиционные компоненты растительного происхождения 1 . И это неудивительно, ведь на стороне многих лекарственных растений более чем тысячелетний опыт успешного применения — а это говорит о многом!

Мудрость праотцов

Одним из перспективных методов профилактики острых респираторных заболеваний и оздоровления, в первую очередь детей, является ароматерапия с использованием эфирных масел (Колесникова М.Б., 2011). О влиянии эфирных масел, полученных из различных растений, на состояние здоровья человека известно с давних времен. Историки уверены — наши предки научились выделять пахучие вещества из различных растений еще в V тысячелетии до н. э., а древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах эфирных масел, является клинописная таб­личка, найденная в Шумере. Благовония как один из ценнейших в те времена подарков преподнесла библейская царица Савская царю Соломону. О лечебных свойствах эфирных масел знали знаменитые ученые и лекари древности — Гален, Плутарх, Анакреон. Диоскорид (I век н. э.), получивший знания о лечебных свойствах различных растений в многочисленных походах с римскими легионерами, стал автором научного труда «Сущность медицины» в 5 томах, ставшего основой европейской медицины на многие столетия. Неудивительно, что первый том посвящен благовониям, растительным маслам и мазям. Благодаря своим антимикробным свойствам эфирные масла издревле применялись для борьбы с инфекциями и эпидемиями (Солдатченко С.С. и соавт., 2002). Опыт применения эфирных масел в лечебных целях, особенно для лечения и профилактики инфекционных заболеваний, огромен и уходит в глубину веков. В этом контексте особое внимание привлекает использование различных эфирных масел с целью лечения гриппа и простуды.

О простуде и прочих неприятностях

Зима с морозами и временными оттепелями неизменно в уме многих из нас ассоциируется с повышенным риском пасть жертвой простуды или, того хуже, — гриппа. А родители «со стажем» уже успели узнать все особенности штаммов, циркулирующих на нашей территории в этом сезоне.

Как часто мы болеем простудой? Как справляемся с ее неприятными симптомами? Об этом и многом другом спрашивали респондентов в ходе всемирного социологического опроса о простуде и гриппе в рамках многочисленных социологических исследований, ежегодно проводимых брэндом Викс 2 , согласно результатам которых мы в среднем болеем простудой или гриппом 2 раза в год. Радует то, что это реже по сравнению со средним значением по всему миру — 3 раза. Однако не следует забывать, что даже болея 2 раза в год по 6 дней можно потерять почти 2,5 года жизни, страдая от таких неприятных симптомов, как заложенность носа, кашель, головная боль и пр. При этом подавляющее большинство опрошенных украинцев продолжают ходить на работу, несмотря на болезнь — 94%, при этом более половины из них жалуются на болезненное состояние, негативно отражающееся на работоспособности.

Но не следует сдаваться, если избежать поражения в борьбе с респираторными вирусами не удалось и вы заболели. Вы проиграли бой, а не войну. Что же можно предпринять для уменьшения выраженности симптомов, скорейшего выздоровления и предупреждения последствий? Обратимся за ответами на эти вопросы к матушке-природе!

Ароматерапия для начинающих

Как мы уже выяснили ранее, пациенты выявляют большую приверженность к препаратам на основе природных компонентов, в том числе лекарственных растений и эфирных масел натурального происхождения. Особенно это утверждение актуально, когда вопрос касается выбора лекарственного средства для ребенка. Ведь, как известно, дети болеют простудными заболеваниями в 4-6 раз чаще взрослых, а их иммунная система еще не до конца сформирована (Радциг Е.Ю. и соавт., 2009). Что же может предложить врач таким пациентам?

Сегодня существует множество способов использования лекарственных растений и эфирных масел, полученных из них: ванны, компрессы, массаж, ингаляции.

Ингаляции — распространенный метод в педиатрической практике, особенно в домашних условиях, — увлажнение дыхательных путей с помощью специальных аэрозолей и паровых ингаляций, которые эффективно стимулируют отхаркивание, уменьшают раздражение слизистой оболочки и вязкость мокроты (Геппе Н.А., Малахов А.Б., 1999). Существует два вида ингаляций (вдыхания лекарственных средств): паровые, когда одновременно вдыхаются пары воды и лекарственных средств, и ингаляции с помощью специальных аэрозолей. Паровые ингаляции легко проводить в домашних условиях. Их можно использовать как с лечебной, так и с профилактической целью, например для лечения и профилактики симптомов респираторной вирусной инфекции (Ермилова Н.В. и соавт., 2010). Специалисты отмечают, что у ингаляционного метода ароматерапии с использованием эфирных масел, применяемого для профилактики и лечения острых респираторных заболеваний и их осложнений, имеется ряд таких положительных сторон:

  • удобство и благоприятных профиль безопасности метода, что позволяет использовать его у детей различных возрастных групп;
  • физиологичное введение лекарственного вещества — вместе с вдыхаемым воздухом;
  • прямое действие на слизистую оболочку органов дыхания, возможность купирования воспалительных реакций;
  • возможность избежать раздражения слизистой оболочки и мацерации кожных покровов, развивающихся при длительном применении лекарственных средств в полости носа (Колесникова М.Б., 2011).

Однако самостоятельно подбирать эфирные масла с соответствующими свойствами, создавать их комбинации — задача не из легких и под силу только профессионалам. В этом контексте интерес вызывает применение препарата на основе ингредиентов природного происхождения — например, Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом, представляющего продуманное сочетание традиционных эфирных масел (эвкалиптовое и терпентинное масла) и удобства применения для облегчения кашля и заложенности носа при простуде. Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом — препарат немецкого производства от компании «Procter&Gamble», которую в Украине представляет «Teva Pharmaceuticals» 5 .

Кроме того, для удобства пациентов создатели Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом разработали линейку средств сегмента «cought&cold», в которой присутствуют препараты для облегчения основных симптомов, характерных для простуды и гриппа. Так, в линейку брэнда Викс наряду с Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом входят Викс Актив Синекс , Викс Актив СимптоМакс и Викс Актив СимптоМакс Плюс .

Викс Актив Синекс — назальный спрей с оксиметазолином, содержащий также экстракт алоэ и эвкалипт в качестве вспомогательных веществ. Действующее вещество оксиметазолина гидрохлорид оказывает сосудосуживающее действие и эффективно уменьшает отечность слизистых оболочек дыхательных путей. Оксиметазолина гидрохлорид в составе назального спрея Викс Актив Синекс начинает действовать быстро, его эффект сохраняется в течение длительного периода (до 12 ч) 5 .

Средством, которое не только уменьшает выраженность симптомов, но и приятно согревает, являются горячие чаи. Они также широко представлены в линейке брэнда Викс : Викс Актив СимптоМакс и Викс Актив СимптоМакс Плюс — растворимые порошки для приготовления перорального раствора с приятным лимонным вкусом, который употреб­ляют в теплом виде. Оба препарата производятся в Великобритании.

Викс Актив СимптоМакс сочетает 2 активных ингредиента: парацетамол в дозе 1000 мг и фенил­эфрина гидрохлорид, благодаря чему за одно применение уменьшает выраженность 5 симптомов простуды и гриппа: повышенная температура тела, головная боль, боль и ломота в теле, заложенность носа, боль в горле 5 . В состав Викс Актив СимптоМакс Плюс входит также гвайфенезин — отхаркивающее средство, благодаря чему препарат облегчает 6 симптомов простуды и гриппа, включая продуктивный кашель 5 .

Благодаря продуманному гармоничному составу препаратов брэнд Викс по праву заслужил доверие миллионов покупателей, что сделало Викс брэндом № 1 в мире по продажам средств от кашля и простуды 3 .

Вдыхая здоровье

История Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом началась в далеком 1890 г. в США, когда Лундсфорд Ричардсон, владелец небольшой аптеки, специально для своего сына создал бальзам от кашля. Изобретение оказалось настолько удачным, что впоследствии Л. Ричардсон основал собственную фармацевтическую компанию «Vicks Family Remedies» и стал производить этот знаменитый уже тогда бальзам.

Известно, что многие эфирные масла оказывают антибактериальное, антивирусное, противовоспалительное, бронхолитическое, отхаркивающее, иммуномодулирующее действие, что важно для часто и длительно болеющих детей. Под воздействием их паров улучшается качественный состав микрофлоры дыхательных путей, снижается микробная обсемененность кожи и патогенность аутофлоры. Эфирные масла стимулируют гуморальный и клеточный иммунитет, активируя Т-лимфоциты и синтез местного иммуноглобулина А (Колесникова М.Б., 2011). Поэтому так важно, что в состав Викс Актив Бальзам , предназначенного как для наружного применения (растирания), так и для проведения ингаляций, входят эвкалиптовое масло, левоментол, камфора и терпентиновое масло. При наружном применении пары этих лекарственных веществ, смешиваясь и дополняя друг друга, попадают в дыхательные пути, где могут способствовать активизации кровообращения и проявляют секретолитический эффект.

Ментол широко известен своими терапевтическими эффектами. В медицине издавна используются его раздражающее (ощущение холода), слабое местноанестезирующее, антисептическое действие, способность расширять сосуды и оказывать стимулирующее влияние на дыхание (Носуля Е.В. и соавт., 2012).

Эвкалиптовое масло — один из сильнейших антисептиков среди эфирных масел, также обладает отхаркивающими, слабо выраженными спазмолитическими и иммуностимулирующими свойствами. Благодаря указанным свойствам оно активно используется в составе ингаляций, применяемых при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей (Радциг Е.Ю. и соавт., 2009; Ермилова Н.В. и соавт., 2010).

Камфора обладает антисептическими, местнораздражающими и отвлекающими свойствами, благодаря чему способна потенцировать отхаркивающий эффект других эфирных масел (Ершова И.Б. и соавт., 2007).

Терпентиновое масло получают из сосновой смолы. Оно обладает антисептическими, бактериостатическими, фунгицидными и прочими свойствами, известно в народной медицине как анальгезирующее, отвлекающее, влияющее дыхательную систему средство (Mercier B. et al., 2009).

В ходе исследований влияния именно этой постоянной комбинации действующих веществ установлено наличие дополнительного противокашлевого действия. При применении Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом отмечают уменьшение заложенности носа и облегчение носового дыхания до 8 ч, что очень важно для спокойного сна в течение всей ночи 5 .

Важные аргументы в пользу применения Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом — возможность его использования у детей с 2-летнего возраста для растираний и детей с 6 лет для ингаляций 5 . Детям раннего и младшего возраста в основном показаны пассивные (в результате растираний) ингаляции эфирных масел, что позволяет проводить лечебные процедуры в привычной обстановке и без использования посторонних предметов (например ингаляторов), помогает избежать негативной реакции ребенка на лечение и дает возможность не только оказать необходимую помощь, но и сберечь покой в доме.

В полной мере используйте силы природы и мудрость предков, вдыхайте жизнь полной грудью, а о таких мелких неприятностях, как простуда и грипп, позаботится дружная команда брэнда Викс! Помните, зима — время для активного отдыха!

Лечебные свойства эфирных масел


Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.

На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.
В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани.

Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.

При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;

и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.

Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.

Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.

Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.

Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.
Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.

Использование ароматических композиций поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.

Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил,

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.

Читайте также: